Geplande workshops 2024

Dinsdag 16 januari : Zelfzorg

In deze workshop gaan we dieper in op het stukje “zelfzorg” die we zullen toepassen in jouw privé- en beroepsleven.

Het is belangrijk dat je aandacht besteedt aan lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het herkennen of je aan zelfzorg doet vereist bewustzijn van je eigen welzijn en je dagelijkse gewoontes.

Volgende indicatoren zullen uitgebreid besproken worden: fysieke gezondheid, emotioneel welzijn en grenzen stellen.

Zelfzorg is een persoonlijk proces dat kan variëren van persoon tot persoon.

Zin om te ontdekken hoe het voor jou werkt?

Workshop gemist? Kijk uit naar een volgende!

Dinsdag 16 april: Omgaan met veranderen

In deze workshop gaan we aan het werk om je mentale welzijn te verbeteren.

We leren ontdekken hoe we zelf tegenover verandering staan en hoe we dit ook beter kunnen inschatten of aanvoelen bij anderen.

Hoe kan je leren loslaten, hoe vinden we rust in onze gedachten en nog zoveel meer…

Sta je open om je mindset te willen veranderen, te ontdekken voor jezelf maar ook in je omgeving? Dan is deze workshop zeker iets voor jou!

Klik voor praktische details en inschrijving.

sylvie@sameninbalans.be

Smokkelstraat 11 – 9190 Stekene

0479 18 00 87

Cookies & Privacy

Ondernemingsnummer 0760702407